Blog
NA 25px 

Das TVPro-online-Blog über Tennis, Turniere, Tennisreisen, Tennishotels und mehr...

In unserem Blog möchten wir euch interessante Ein- und Ausblicke zu unterschiedlichen Themen rund um unseren wunderschönen Tennissport geben. Wir selbst erleben Tennis nicht nur "indirekt" über unser Turnierportal TVPro-online, sondern sind selbst (ehemalige) Kaderspieler, aktive Mannschaftsspieler und Tenniseltern. Und so dreht sich bei uns wie ihr euch vorstellen könnt, ganz viel um den gelben Filzball.
Und da wir wissen, dass wir mit unserer Tennisbegeisterung alles andere als alleine sind, möchten wir gerne unsere Erfahrungen aus den unterschiedlichsten Bereichen mit euch teilen. Und wir freuen uns natürlich sehr darüber, wenn auch ihr eure Erfahrungen mit uns teilt - dafür haben wir eine Kommentarfunktion eingebaut. Und wenn ihr Themen habt, die wir hier einmal ansprechen sollten, dürft ihr gerne einen Gastbeitrag schreiben oder uns einfach kurz "anstupsen" - schreibt uns doch einfach eine Mal an info@tvpro-online.de

Eure Tenisfrage - unsere Antworten von DEM COACH, der Trainer-Koryphäe Stephan Medem. Mit unserer Interviewserie möchten wir euch die Möglichkeit geben, eure Fragen rund um unseren tollen Tennissport von einem Experten beantworten zu lassen. Dazu wird es auf Facebook Live-Intervietermine zu bestimmten Themenblöcken geben, die aber auch auf unserem Blog jederzeit abrufbar sind. Also nichts wie her mit euren Fragen am coach@tvpro-online.de  - wir haben ganz bestimmt eine Antwort darauf!

Taktische Tipps bei der Umstellung auf Sand: Geduld, Abwechslung und weniger ist (manchmal) mehr

SVB-Taktik

Die meisten von euch haben die ersten Trainingseinheiten und Matches auf unserer geliebten Asche schon hinter sich. Wie ist es denn euch ergagngen? Seid ihr fit, läuft schon alles rund? Oder habt ihr immer noch etwas "Umstellungsprobleme", habt euer Sandplatztennis noch nicht so recht gefunden? Dann kommt doch unser Video aus unserer Serie "Frag den Coach" mit Stephan Medem zum Thema Taktik gerade recht. Auf dass ihr vollends auf dem Sandplatz durchstartet!

Weiterlesen
735 Aufrufe
0 Kommentare

Drittes Tennis-Tabata von Mike Diehl zur Saisonvorbereitung

Tabata-3 mit Mike Diehl

Der Endspurt beginnt! Last Minute-Fitness ist angesagt - da kommt doch das dritte Tennis-Tabata von unserem Coach Mike Diehl gerade recht. 4 Übungen, die euren ganzen Körper noch besser in Form bringen. Trainiert eure Bauchmuskeln und den Rücken mit dem Deuserband und kümmert euch noch ohne Band um Arme und um euren Core. Alles im Tabata-Style - so wie wir es von Mike kennen und lieben! Lasst es krachen!

Weiterlesen
2353 Aufrufe
0 Kommentare

Mehr Spin, gute Beine und ab und an ein Slice - so kommt in ihr in Sachen Technik gut auf Sand in Schwung

Saisonvorbereitung - Thema: Technik

Nachdem euch unser Coach Stephan Medem schon wertvolle Tipps in Sachen Kondition und Wahrnehmung für die Umstellung von der Halle auf den Sand gegeben hat, ist heute das Thema "Technik" dran. Aufschlagstipps, mehr Spin, gute Beine und ab und zu ein Slice - das klingt nach einer guten Rezeptur für einen optimalen Start auf Sand!

Weiterlesen
1299 Aufrufe
0 Kommentare

Krafttraining im Tennis - ein absolutes MUSS für jeden Tennisspieler, sagt Mike Diehl

Interview mit Mike Diehl zum Thema Kraftraining

Im DTB-Leistungsstützpunkt in Stuttgart-Stammheim hatte ich vergangene Woche die Gelegenheit mit unserem Coach Mike Diehl nicht nur zwei Tabatas für eure Saisonvorbereitung aufzunehmen, sondern Mike auch zur Bedeutung des Krafttrainings im Tennis zu befragen. Und natürlich habe ich ihm auch eure Fragen, die wir über unser Saisonvorbereitungs-Special bekommen haben, gestellt. Und Antworten bekommen. Also, los geht`s!

Weiterlesen
1974 Aufrufe
0 Kommentare

Zweites Tennis-Tabata von Mike Diehl zur Saisonvorbereitung

Tabata 2 von und mit Mike Diehl

Klein aber oho - so könnte man die Arbeit mit Widerstandbändern bezeichnen. Unser Coach Mike Diehl ist ein absoluter Fan von diesen Bändern, lassen sie sich doch überall hin mitnehmen und bieten eine maximale Effektivität bei euren Übungen. Im zweiten Tennis-Tabata haben wir für euch daher zusätzlich zwei Übungen mit dem Deuserband integriert. Ein knackiges Workout, das euch die notwendige Kraft und  Stabilität für die Sandplatzsaison bringt.

Weiterlesen
1127 Aufrufe
0 Kommentare

Visuelle Störfeuer und akustische Trugschlüsse - was es in Sachen Wahrnehmung bei der Umstellung ins Freie zu beachten gilt

SVB-Wahrnehmung

Unser Coach Stephan Medem sensibilisiert euch heute für das Thema Wahrnehmung: welche Probleme macht uns unsere visuelle und akustische Wahrnehmung bei der Umstellung von der Halle auf den Sandplatz im Freien? Ein oftmals unterschätztes oder auch gar nicht beachtetes Thema wie wir finden. Und mit Steph`s Tipps kommt ihr sicher deutlich besser in den Schlag!

Weiterlesen
457 Aufrufe
0 Kommentare

Was ist im Bereich Kondition für die Umstellung von der Halle auf Sand wichtig?

Saisonvorbereitung 2018 - Konditions-Tipps von Steph

Heute gibt euch unser Coach Stephan Medem Antworten auf die Frage, wie sich die Umstellung von der Halle auf Sand auf eure konditionellen Fähigkeiten auswirkt.

Und bei reinen Antworten soll es nicht bleiben: Steph hat für euch ganz konkrete Tipps, wie ihr euch für die Sandplatzsaison 2018 fit machen könnt. 

Weiterlesen
874 Aufrufe
0 Kommentare

Los geht`s mit Mike`s Core Tabata - macht eure Mitte stark

Tabata1-Blogpost

Live vom FED-Cup in Minsk schickt euch Mike das erste Workout im Tabata-Style! Der Sparringspartner unserer FED-Cup-Mädels Basti macht euch die vier knackigen Übungen für einen stabilen CORE vor. Keine Ausreden - die Übungen könnt ihr überall machen - ihr braucht keine Geräte, sondern nur euren Body!

Weiterlesen
832 Aufrufe
0 Kommentare

Kein Mimimi! Saisonvorbereitung mit Mike Diehl und Stephan Medem

SVB-Intro-Blog

Die Saisonvorbereitung geht jetzt schon los – jawoll! Und damit ihr euch TOP vorbereiten könnt, haben wir mit Mike Diehl und Steph Medem zwei absolute Experten  engagiert, die euch in den nächsten 8-10 Wochen so richtig fit und flott für die Sandplatzsaison 2018 machen!

Weiterlesen
524 Aufrufe
0 Kommentare

Unser Scouting-Gewinn traf voll ins Schwarze

Gewinner-Scouting

Im Rahmen unserer dreiteiligen Interviewserie "Frag DEN COACH" mit Stephan Medem zum Thema "Tenniseltern" haben wir gerade noch rechzeitig vor Weihnachten ein Scouting verlost. Gewonnnen hat das Scouting Regine. 

In den Weihnachtsferien reiste also die Tennismama mit ihrer 12-jährigen Tochter zu Steph nach Bamberg, um dort das Scouting durchzuführen. So geht doch das Tennisjahr prima los, oder?

Weiterlesen
Markiert in:
505 Aufrufe
0 Kommentare

TVPro-online Partner

TennisTraveller Logo schwarz 400     ETA Logo TennisPoint logo Logo webtelligent RGB 72dpi 200pxbreit MARA Logo