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Ob Kick- oder Slice-Aufschlag: trainiert euer Handgelenk mit der Malerrolle

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Nicht nur für die Grundschläge Vorhand und Rückhand ist die Malerrolle ein hervorragendes Trainingsgerät, um mehr Spin in den Ball zu bekommen. Unser Coach Stephan Medem packt die Malerrolle auch beim Techniktraining für den Kick- und Slice-Aufschlag aus! Einfach, gut, genial!

Nehmt die Rolle einfach hochkant und übt den Kickaufschlag. Wollt ihr den Sliceaufschlag üben, könnt ihr die Rolle einfach waagrecht halten. Und das Allerbeste hier: beim Aufschlag könnt ihr ganz allein das Handgelenk für mehr Schnitt im Aufschlag trainieren. Und so eine Malerrolle passt in wirklich jede Schlägertasche!

Einpacken und immer mal wieder euer Handgelenk trainieren - dann klappt`s bestimmt besser mit dem Kick- und Sliceaufschlag!

 

Wie ihr die Malerrolle optimal für mehr Spin in eurer Vor- und Rückhand einsetzen könnt, erfahrt ihr hier ↓

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